Tudi zame, kot vodnico gozdnih terapij, je pomembno, da grem čim večkrat v gozd. Da si ga ogledujem, ga poslušam, se ga dotaknem, iz njega odnesem kakšno manjšo zadevo, ki me navdihne in mi omogoči, da gozd odnesem s seboj domov. Bolj kot gobe ali kostanj, me zanimajo odpadli listi, želodove kapice, glina ali kakšne jagode.
10. oktober je svetovni dan duševnega zdravja. S težavami v duševnem zdravju se srečuje in spopada vse več ljudi, predvsem v t. i. zahodnem svetu, kjer vsakodnevno ljudje doživljamo vedno več stresa. Študije, ki so jih izvedli v zadnjih 30 letih, kažejo na to, da lahko gozdna kopel pomaga zmanjšati stres in s tem tudi izboljšati duševno zdravje.
Oktober je mesec roza pentlje, ki nas opominja na raka na dojki. Za njim prihaja movember, ki opozarja na raka na prostati ... A to nista edini obliki te bolezni, ki bi jo želela omeniti v tem zapisu. Zadnje čase sem slišala za več ljudi, ki so zboleli za različnimi oblikami raka. Kot bi bila ta bolezen moderna, popularna.
Vodena gozdna kopel ali vodena gozdna terapija je veliko več kot objemanje dreves. Čeprav so takšni objemi včasih lahko veliko močnejši kot objem s kom drugim.
Kam greste, ko imate polno glavo vsega? Ko potrebujete tišino, ko vaše telo hrepeni po globljih vdihih, ko vas zaradi kakršne koli stvari stiska v prsih? Kje iščete umiritev, sproščanje stresa?
Melisa Holiday
Nove Loke 42
3330 Mozirje
Slovenija
