Kaj potrebujete za gozdni vikend oddih?

• Topla in udobna oblačila in obutev – razmišljajte o možnosti oblačenja v plasteh.
• Kakšno podlogo za sedenje (armafleks, mini zložljivi stolček ipd.).
• Podlogo, deko, vzglavnik za čim bolj udobno ležanje med zvočno kopeljo (karkoli, da vam bo čim bolj udobno).

Vodena gozdna kopel traja okoli 3 ure. V tem času ne hitimo od točke A do točke B, saj je namen gozdne kopeli v tem, da se ustavimo in vzpostavimo odnos z naravo, ki nas obdaja. Gre za umiritev, kar pomeni, da nas lahko zazebe hitreje kot običajno. Ker so Golte kar visoko (okoli 1.300 m) so tam navadno nekoliko nižje temperature, zato je pomembno, da s seboj prinesete čim bolj topla oblačila, da vas zunaj ne bo (preveč) zeblo.

To pomeni: bunda, topla jopica ali pulover, (smučarske) hlače, toplo spodnje perilo, tople nogavice, rokavice, šal, kapo. Ne pozabite na tople čevlje.

Dobrodošla je tudi kakšna podloga za sedenje.

Prinesite tudi podlogo, deko (in vzglavnik) za ležanje. Med sobotno zvočno kopeljo, ki bo trajala približno 1 uro, si bomo poskusili čim bolj udobno postlati na tleh in se prepustiti vibracijam, da opravijo svoje.