• Kdaj in kje? V petek, 15. 3. 2024, med 17.00 in 19.00, v Mozirskem gaju
  • Prispevek: 35 EUR (vključuje vstopnino za Mozirski gaj)
  • Število udeležencev: Omejeno na največ 15 udeleženk, udeležencev
  • Omejitve za udeležbo? Vodena gozdna terapija je počasen sprehod, ki se ga načeloma lahko udeleži kdorkoli, saj je ključni namen, da se ustavite v trenutku in raziskujete zaznavanje trenutka in prostora s pomočjo svojih čutil.
  • Kaj pa vreme? Vodenje odpade samo v primeru resnično neprijetnih vremenskih razmer: močan dež, veter, nevihte ali zelo nizke temperature (manj kot 0° C)
  • Dodatne informacije: Vse dodatne informacije (parkirišče, zbirno mesto, plačilo vstopnine v Mozirski gaj, morebitna odpoved dogodka itd.) boste dobili po prijavi oziroma en dan pred vodenjem – email ali sms.
  • Prijave se obvezne!

Dokazani pozitivni učinki vodenih gozdnih terapij na človeka

Ne smemo pozabiti, da smo tudi ljudje del narave. Z različnimi raziskavami je že bilo dokazano, da gozdna terapija pozitivno vpliva na fizično in mentalno zdravje človeka. Študije in izkušnje so pokazale, da se človeku že po dveh do treh urah na teden v gozdu med drugim:

  • zniža raven stresnih hormonov,
  • izboljša imunski sistem,
  • poveča raven energije,
  • izboljšata ustvarjalnost in zmožnost pomnenja,
  • zmanjšajo občutki depresije, anksioznosti ali jeze,
  • izboljša spanec,
  • poveča občutek smisla in pripadanja.

Zaradi vseh teh raziskav v nekaterih državah po svetu zdravniki že predpisujejo umirjeno preživljanje časa v gozdu za boljše zdravstveno stanje. Doktor Qing Li, ki na Japonskem že desetletja raziskuje vpliv gozdov na zdravje človeka, pravi, da smo ljudje programirani za povezovanje z naravnim svetom – kadar smo v njem, se nam zdravje izboljša, kadar smo od njega ločeni, se nam poslabša.

Vodena gozdna terapija v Mozirskem gaju za člane BNI

Kdaj se vidimo? *
Ali bo z vami prišel še kdo? *
Strinjanje z uporabo vaših podatkov *