Opis

Se tudi vi zavedate, kako močan vpliv ima nenehni stres na človekovo zdravje, a si ob številnih vsakodnevnih opravkih težko vzamete dve do tri ure za antistresno doživetje, kakršno je vodena gozdna kopel? Si želite, da bi lahko v samo 20-30 minutah naredili nekaj za sebe, da se umirite, uravnate nivo stresa, izboljšate spanec in imunski sistem?

Tukaj je rešitev, ki vam bo pomagala uravnavati stres in bo poskrbela za preventivno delovanje na vaše zdravje.

Kot vodnica gozdne terapije razumem prednosti, ki jih nudi dve- do triurni vodeni odklop v gozdu, ki ga imenujemo tudi gozdna kopel ali gozdna terapija. Istočasno pa ob urniku, ki je prav tako poln, kot vaš, tudi jaz dnevno krmarim med službo, družinskimi obveznostmi in ostalimi aktivnostmi, povezanimi z delom doma. Zato se zelo dobro zavedam, kako težko je najti ali si dovoliti, da bi si pogosto privoščili večurni pobeg v gozd, naravo. Zato sem pripravila komplet 15 kartic s preprostimi povabili, ki vam bodo pomagala, da se vsaj za 20-30 minut odklopite od obveznosti.

Vzemite si 30 minut, pojdite na sprehod v naravo, ali pa se le postavite k oknu, na balkon ali na domači vrt. S seboj vzemite vrečko s karticami in naključno izberite eno od povabil, povezanih z zimo. Nastavite budilko ali časovnik za 15 ali 20 minut in sledite povabilu na kartici.

Dovolite si in se prepustite povabilom. Isto povabilo bo na vas delovalo popolnoma drugače v različnih trenutkih in okoljih. Me prav zanima, kaj vse boste začutili, spoznali.

Dodatno vas povabim, da si pripravite blok ali zvezek. Kadar boste utegnili ali začutili, vanj pišite, rišite kar boste začutili ob povabilih.

Verjamem, da vam bo že 30-minutni oddih prinesel veliko pozitivnega. Vedno pa dobrodošli tudi na daljši, vodeni gozdni kopeli, da se skupaj okopamo v gozdnem zraku.

UGODNOSTI ob naročilu:

• 1 komplet povabil = 26,50 EUR + 3,50 EUR (poštnina)
• 2-4 kompleti povabil = 26,50 EUR/komplet + brezplačna poštnina
• 5 kompletov ali več = 24 EUR/komplet + brezplačna poštnina

—

Kartice s povabili so v celoti (povabila, fotografije in oblikovanje) avtorsko delo Katarine Alič Čretnik. Kartic ni dovoljeno kopirati ali uporabljati v komercialne namene.