Opis

Vodena gozdna kopel ali vodena gozdna terapija pomeni biti v naravi z vodnico, ki vam pomaga, da se s pomočjo vaših čutil osredotočite na biti tukaj in zdaj. Srečujemo se v skupinah do največ 20 ljudi. Posamezno srečanje traja od 2,5 do 3 ure.

Vodnica s pomočjo preizkušenega procesa odpiram vrata v gozd, naravo. Ta proces nas vse vabi, da se ustavimo, izpraznimo možgane in napolnimo srce, opazujemo sebe in tisto, kar nas v danem trenutku obdaja, navežemo stik, gledamo, poslušamo, tipamo, vohamo, okušamo, vzpostavljamo odnos, uživamo v tem, da samo smo.

Znanstveniki so dokazali, da vodena gozdna kopel oz. gozdna terapija zmanjšuje stres, lajša anksioznost, depresijo in jezo, krepi imunski sistem, regulira krvni tlak, izboljšuje spanec, dviguje nivo energije itd.

Pogoji za izvedbo doživetja

• Vodena gozdna kopel je namenjena vsem od 13. leta dalje.
• Vodenje poteka za skupine (posameznikov) od 3 do največ 20 oseb.
• Vodena gozdna terapija se izvaja v vsakem vremenu, razen, če bi bila vremenska napoved tako slaba, da bi bilo zadrževanje na prostem nevarno. V tem primeru bo vodenje odpovedano, kupnina pa vam bo povrnjena.
• Prispevek za gozdno kopel je 40 EUR/osebo.
• V prispevek je vključena vstopnica za Mozirski gaj.
• Če vam slučajno ne uspe priti na že rezervirani termin, se dogovorimo za obisk drugega termina oz. dobite vrnjen znesek, ki ste ga plačali.

Kaj potrebujete?

Nepremočljivo podlogo za sedenje ali ležanje, vodo/čaj/sok. V primeru dežja, prinesite tudi dežnik ali pelerino.

Kdo bo z vami?

Katarina Alič Čretnik sem certificirana vodnica gozdne terapije. Učila sem se pri mednarodno priznanem združenju ANFT (Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs), ki uči vodenje gozdne terapije na podlagi japonskih praks. Misija ANFT: “Support planetary health by nurturing heart-centered relationships between all peoples and the More-Than-Human World of Nature.”

Zelo me nagovarja filozofija Amosa M. Clifforda, ustanovitelja ANFT, da je terapevt gozd, vodnik pa samo odpira vrata vanj.