Za HeartMath Institute sem izvedela med izobraževanjem za vodnico gozdne terapije pri ANFT. Od takrat jih spremljam in vsaj srčno dihanje včasih (kadar začutim, da je prava priložnost) vključujem tudi v povabila med vodenjem. Če k temu ne povabim udeležencev, pa vsaj sama skoraj vedno najdem nekaj trenutkov, da roko položim na svoje srce. Ta občutek je neverjetno lep in me zelo pomiri. Kot, da je to moje sidro, s pomočjo katerega pridem nazaj k sebi.
Le 15 minut vožnje iz Mozirja v smeri Braslovč, boste našli neznansko zanimiv grad Žovnek. V svoji skoraj tisočletni zgodovini je grad prestal marsikaj. Med drugim je bil dom grofov, ki so sredi 14. stoletja postali grofje Celjski. Odlična izletna točka za vsakogar, tudi za najmlajše (vozičkarje) in starejše, ki nimajo težav s hojo v hrib.
Vsaka polna luna ima eno ali več posebnih imen, ki se navezujejo na naravo in življenje ljudi ter živali. Mogoče je čas, da se jih spomnimo in se ponovno začnemo bolj povezovati z naravo in njenim delovanjem. Spomnimo se, da nas je francoski filozof Jean-Jacques Rousseau že pred 300 leti nagovarjal z rekom "Nazaj k naravi."
Zimski solsticij, ki nastopi okoli 21. decembra, je eden najstarejših astronomskih dogodkov, ki so jih ljudje častili po vsem svetu. To je trenutek, ko je Sonce na severni polobli najnižje na nebu, kar pomeni najkrajši dan in najdaljšo noč v letu. S tem pa pride tudi priložnost za refleksijo, obnavljanje in povezovanje – tako z naravo kot tudi s seboj.
V soboto, dne 19. februarja (1938) sta se pripeljala v Solčavo v Savinjski dolini mlad moški in mlada elegantna žena. Najela sta v neki gostilni sobo in se vpisala v tujsko knjigo kot mož in žena z imenoma Jaroslav in Marija Sigur iz Zagreba. On je navedel, da je rojen 1909 v Zagrebu, ona pa, da je bila rojena 1915 na Dunaju. V tej gostilni sta ostala mlada človeka ves teden, hodila sta čez dan na sprehod, on zamišljen, ona na videz dobre volje.
Tudi zame, kot vodnico gozdnih terapij, je pomembno, da grem čim večkrat v gozd. Da si ga ogledujem, ga poslušam, se ga dotaknem, iz njega odnesem kakšno manjšo zadevo, ki me navdihne in mi omogoči, da gozd odnesem s seboj domov. Bolj kot gobe ali kostanj, me zanimajo odpadli listi, želodove kapice, glina ali kakšne jagode.
10. oktober je svetovni dan duševnega zdravja. S težavami v duševnem zdravju se srečuje in spopada vse več ljudi, predvsem v t. i. zahodnem svetu, kjer vsakodnevno ljudje doživljamo vedno več stresa. Študije, ki so jih izvedli v zadnjih 30 letih, kažejo na to, da lahko gozdna kopel pomaga zmanjšati stres in s tem tudi izboljšati duševno zdravje.
Oktober je mesec roza pentlje, ki nas opominja na raka na dojki. Za njim prihaja movember, ki opozarja na raka na prostati ... A to nista edini obliki te bolezni, ki bi jo želela omeniti v tem zapisu. Zadnje čase sem slišala za več ljudi, ki so zboleli za različnimi oblikami raka. Kot bi bila ta bolezen moderna, popularna.
Vodena gozdna kopel ali vodena gozdna terapija je veliko več kot objemanje dreves. Čeprav so takšni objemi včasih lahko veliko močnejši kot objem s kom drugim.
Kam greste, ko imate polno glavo vsega? Ko potrebujete tišino, ko vaše telo hrepeni po globljih vdihih, ko vas zaradi kakršne koli stvari stiska v prsih? Kje iščete umiritev, sproščanje stresa?
Melisa Holiday (hiška)
Nove Loke 42
3330 Mozirje
Slovenija
